Zauwazylam ze moi koledzy sa w podobnej sytuacji ale niekt o tym glosno nie rozmawia.
Take a walk in my shoes before you judge me 
)
)
|
Postów: 6 |
|
|---|---|
| sylwia_25 | Post #1 Ocena: 0 2008-07-14 11:30:54 (17 lat temu) |
 Posty: 259 
Z nami od: 17-08-2007 Skąd: Walia |
pracuje na nockach juz od dosc dawna, i od dosc dawna mam te zabawne trzaski w kazdym ukladzie kostnym. biore witaminy, staram sie zdrowo odzywaiac, ale chyba cos jest nie tak
Zauwazylam ze moi koledzy sa w podobnej sytuacji ale niekt o tym glosno nie rozmawia.
Take a walk in my shoes before you judge me
) |
|
|
|
| krakn | Post #2 Ocena: 0 2008-07-14 15:32:18 (17 lat temu) |
 Posty: 40201 
Z nami od: 25-06-2007 Skąd: Caterham |
a jaki masz charakter pracy? masz styczność z wyziewami chemią... zimnem, wilgocią?
Mogą być też przyczyny psychologiczne, czyli stres i brak wypoczynku, brak słońca itd napisz co robisz, i jak ci się pracuje Liczy się czas który żyjemy dla kogoś, reszta to czas śmieć.
|
|
|
|
| sylwia_25 | Post #3 Ocena: 0 2008-07-15 08:56:26 (17 lat temu) |
Posty: 259
Z nami od: 17-08-2007 Skąd: Walia |
pracuje in Nursing Home. Nie jest ciezka praca, i czasami wiekszosc czasu siedze
 odzywianie, staram sie jesc nie za duzo, ale zdrowo. Ale chyba czegos brakuje w mojej diecie. przez jakis czas bralam witaminy i nie pomoglo. Przestalam poniewaz nie widzialam efektu.
Super jak moglbys cos doradzic Pozdrawiam Take a walk in my shoes before you judge me
) |
|
|
|
| krakn | Post #4 Ocena: 0 2008-07-15 09:37:50 (17 lat temu) |
Posty: 40201
Z nami od: 25-06-2007 Skąd: Caterham |
hm, teoretycznie faktycznie, strzelanie w kościach zazwyczaj jest efektem albo ciągłej ciężkiej pracy, albo kwestie reumatyczne, albo .... zbyt duży relaks, generalnie gdy np wykonujemy ręką tylko jeden ruch, np ściskanie, powoduje to zmęczenie i zwyrodnienie w jedną stronę, radą jest gimnastykowanie, rozciąganie w drugą stronę, taki ruch załamywania rąk robimy czasami bezwiednie, w twoim przypadku nie masz styku z niskimi temperaturami, styczności z chemikaliami które by mogły się odkładać w stawach (chlorany).
Jak dla mnie prawdopodobnie masz "zastane kości" siostro basen ![:-]](modules/Forum/images/smiles/lol.gif ":-]") trzeba popływać ja swego czasu miałem "piasek" w karku. jak się okazało przyczyną było zbyt silne napinanie mięśni szyi, wiesz bycie szefem ciągle głowa do góry a tak na poważnie to 20 godzin na dobę przy kompie i stres, zacząłem chodzić na basen i robiłem gimnastykę szyji, przeszło, stres też może mieć wpływ na "brak smarowania" stawów
jeżeli ćwiczenia nie pomogą (zapisz się na siłownie / basen) jak to nie pomoże to trzeba do lekarza. Liczy się czas który żyjemy dla kogoś, reszta to czas śmieć.
|
|
|
|
Post #5 Ocena: 0 2008-07-15 09:56:02 (17 lat temu) |
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
| |
|
| sylwia_25 | Post #6 Ocena: 0 2008-07-16 09:42:22 (17 lat temu) |
Posty: 259
Z nami od: 17-08-2007 Skąd: Walia |
Bardzo dziekuje, cos w tym jest i... no i basen
Takze splywam i pozdrawiam
Dziekuje za zainteresowanie. Take a walk in my shoes before you judge me
) |
|
|
|
Post #7 Ocena: 0 2008-07-16 22:39:48 (17 lat temu) |
|
|
Anonim |
Usunięte
|
|
|
|
|
Wczytuję dane...