Forum dyskusyjne

hmm,moze niektore decyduja sie na to bo maja troche wiecej niz 5 kg do zrzucenia , np 30 albo wiecej. jednak te objawy co opisujesz , to poprostu organizm wyrzuca toksyny, podobny efekt jest w czasie diety kopenhaskiej - objawy przeziebienia lub grypy. jednak ta dieta trwa tylko 13 dni i wymaga switnych wynikow fizjologicznych, w przeciwnym razie beda zawroty glowy, omdlenia itp.

co do tej diety,to na mnie działała rewelacyjnie 4 lata temu,ale szczerze,to chcialam isc na łatwizne,ale chyba do niej powróce...narazie muszę dojść do jakiejs rownowagi....

przy diecie kopenhaskiej też tak jest? Nigdy tego nie słyszałam.
Ale widzisz Marcheweczka..tylko co powiedziałam o tych pojedyńczych,wyrwanych z kontekstu wyrazach,a tu..o!
Podobnie jak ja miałam przy antykoncepcji.Później czytałam an forum-boli mnie,rzygam,boli mnie głowa,płaczę,nerwy,piorunami rzucam ale k...biorę! Tak własnie robia dziewczyny.Ja jednak odrzuciłam tabletki i po prostu..lateks :)
A szczerze mówiąc,mam zamiar wziąc się za ta kopenhaską.marcheweczka powiedz,miałam efekty? Jak to jest? Głód? Jakie kilogramy?
Trzymałaś się ściśle diety?

ewamik...4 lata temu moja znajoma dała mi ta diete,powiesiłam karteczke na lodówce i przestrzegałam jej,ale nie głodziłam się...stosowałam ją dwa tygodnie potem przerwa 2 tyg i ponownie....efekt byl wspaniały...fakt,ze ciągnęłam prace od 5 rano do 15 a potem szlam do szkoly i bylam w wiecznym ruchu,ale posilki zabieralam ze soba w pojemniczkach i jadlam o stalych porach...ile schudłam?- po 2 miesiacach ważyłam o 16 kg mniej...napewno jest zdrowa ta dieta i oczyszcza wspaniale organizm,ale trzeba również pamietać,by posiłki lub ich skladniki byly bogate w rozne potrzebne nam skladniki....pewnie teraz pomyslisz czemu znowu jej nie stosuje i jaka to ja madra nie jestem a powod jest taki,ze od 6:30 jestem na nogach do 23-ej i przy malutkich dzieciach i mezu jest troszke obowiazkow i nie mysle o tym co i kiedy jem...poza tym brak mi silnej woli i zaparcia w działaniu....picie wody i skrapianie warzyw sokiem z cytryny bardzo duzo daje a przede wszystkim,co juz kilka razy zaznaczalam zero chlebka tym bardziej angielskiego....hmmm....wiosna sie zaczela,wiec chyba do tej diety powroce,jest ona fajna,bo jest w niej mieso,warzywa,ryba i nawet jedzonko z grila...

to jest dieta,ktorej przestrzegalam,rozni sie ona od orginalnej kilkoma skladnikami,ale na mnie i moje znajome zadzialala w tej wersji


Dzień 1 i 8

śniadanie: kubek kawy i łyżeczka cukru i tost
obiad: 2 jajka na twardo, 2 plasterki szynki, pomidor
kolacja: duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną
Dzień 2 i 9

śniadanie: kubek kawy i łyżeczka cukru
obiad: duży befsztyk lub mięsko gotowane, sałata z olejem i cytryną
kolacja: 100g szynki, 2 lub 3 szklanki jogurtu naturalnego lub kilka plasterków sera zółtego
Dzień 3 i 10

śniadanie: kubek kawy i łyżeczka cukru, tost
obiad: gotowany szpinak lub coś w zamian, świeży owoc, pomidor
kolacja: 100g szynki, 2 gotowane jajka, sałata z olejem i cytryną
Dzień 4 i 11

śniadanie: kubek kawy i łyżeczka cukru
obiad: tarta marchewka, jajko na twardo, twarożek naturalny lub cos podobnego
kolacja: sałatka owocowa , 2 lub 3 szklanki jogurtu naturalnego lub maślanki badz kefiru
Dzień 5 i 12

śniadanie: duża tarta marchew z cytryną
obiad: duża chuda ryba; dorsz, pstrąg lub szczupak. Rybę przyrządamy i przyprawiamy według własnych upodobań.
kolacja: befsztyk, sałata i brokuły
Dzień 6 i 13

śniadanie: kubek czarnej kawy i łyżeczka cukru
obiad: kurczak, sałata z olejem i cytryną
kolacja: 2 jajka na twardo, duża marchewka
Dzień 7

śniadanie: kubek herbaty bez cukru
obiad: kawałek chudego grillowanego mięsa
kolacja: nic


jadłam czasem zamiast szynki lub twarożku pierś z kurczaka gotowana w rosolku i tez efekt byl no i organizm sie oczyscil bez skutkow ubocznych

o to kochana daj mi przepis.Ja gdzies tam czytałam ale co jadłospis,to co innego.
Wyslij mi na email.Podam Ci go na prywatną.
Słuchaj,łykaj może magnez i witB6 oraz wapń.Przeciez to tak po tych tabletkach jak po narkotykach czyli amfie.

NO...JEDNAK CHYBA JOGGING NAJLEPSZY ALE BOZE JAK MAM SIE ZABRAC DO JOGGINGU????????

ewamik jestes jasnowidzem, ale ja tez podjrzewalam ze takie moga byc reakcje na marcheweczki post. Jak mozna byc tak slepym i wybiorczo traktowac cos co jest caloscia?
Warto narazac wlasne zdrowie dla tych kilku centymetrow?? nie sadze
A jesli tak to polecam amfetamine,po co sie bawic w recepty, zalatwianie? Diler na pewno sie jakis znajdzie, a potem wymarzona sylwetka i trumienka.I tylko pogratulowac pozostaje

hmmm... chetnie sie poddam jako krolik doswiadczalny tej diecie - bo mam sporo do zgubienia. Tylko jednego mi brakuje: jakie napoje mozna pic poza ta sniadaniowa kawa??? I czy moge zamienic befsztyk na wieprzowine (bo ja nie jem wolowiny) lub kurczaka?

miesko mozesz podmieniac a co do napojow,to wody mineralne najlepiej,nawet te smakowe....