Forum dyskusyjne

Witam serdecznie To i ja się do Was z ogromnym zapałem i chęcią dołączam Próbowałam juz wielu rzeczy, i z różnym skutkiem, no ale nowy rok, cele, postanowienia... jakoś optymistyczniej podchodzę do ich realizacji i na razie sie musze pochwalić, bo nie wytrzymam ... w 11 dni mam 6 kg mniej
Jestem na kopenhadzkiej,( http://www.dietakopenhaska.westld.com/kopenhaska-jadlopis.php ) ale nie polecam innym, bo łatwa nie jest, energii nie daje, a wręcz przeciwnie... Po paru dniach było mi słabo, ale na razie dałam rade, jeszcze dwa i pół dnia... a potem nie wiem bo mi wszyscy zapowiadaja, że sie długo nie nacieszę ale cóż, zaryzykuję
Kapuscianą próbowałam dwa lata temu, pomogła w stracie 5 kg, ale już o niej nie chcę słyszeć, nie dam rady przełknąć tej zupy, choc próbowałam ponownie...
Jest jednak o tyle przyjemna, że nie trzeba głodować
Czytałam dużo o diecie Montignaca, i polecam, zdrowa i nie trzeba się głodowac, byłam na niej, ale za wolno traciłam kg, byłam niecierpliwa i przerwałam, no ale żeby nie wrócić do tego co było z przed prawie dwóch tygodni to chyba na nią przejdę.
Możecie sie wszystko na jej temat dowiedzieć z stronki http://dietamm.com/index.phpnullnullnull
Poza tym moja znajoma tez ostatnio dużo schudła tylko dlatego, ze nie je węglowodanów, a jeżeli już, to nie łączy z tłuszczami
Poza bardzo ważne jest żeby jeść o tych samych porach i nic nie podjadać, co ja akurat często robiłam
Juz dziś nawet mi sie śniło, że zjadłam dwa lody... i nawet smak ich waniliowy pamiętam...
No nic, w każdym razie życze Wam wszystkim wytrwałości i sukcesów w wiadomej sprawie , sobie oczywiście też
Pozdrawiam serdecznie

dieta - cud: trwa cale zycie, zakazuje jedzenia, co jest nieprzydatne w danej chwli dla organizmu, zakazuje alkoholu, papierosow, i innych uzywek. Poleca unikac wszystkiego, co jest zmodyfikowane za bardzo, typu pseudowegetarianskie parowki albo jakby kurczkowate nuggety...Poleca picie wody przed wszystkimi posilkami.Zadna z masochistycznych diet odchudzajacych sie do niej nie umywa, zwlaszcza, ze ta jest tez skuteczna!
Ja tez glaszcze sie po niechcianym tluszczyku, ale staram sie zrzucic tylko za pomoca cwiczen, i nie mam odwagi sie wazyc...

Oj,dziewczyny podziwiam wasz zapał do diet.Ja nigdy sie nie odchudzałam.A teraz po dwóch ciążach mam do pozbycia 5kg. i wielki apetyt prawie na wszystko,a zwłaszcza na słodkie.Nie mam silnej woli i wiem że jak bym stosowała diete to tylko 1 dzień bym wytrzymała

Życzę powodzenia wszystkim wytrwałymTrzymam za Was kciuki
Pozdrawiam Gosia.

a ja mam zloty lek! schudlam 25 kilo w 3 miesiace. Proste i bezbolesne ale za to drogie. Zainteresowanych prosze na maila kskowyr@interia.pl.

Hej dziewczyny!!!!!!!!!
Na pozbycie się nadmiernego tłuszczyku najlepszy jest ruch i jeszcze raz ruch!!!!!!!!wiem coś o tym , jak przyjechałam tutaj 1,5 roku temu to w pare miesięcy przybyło mi 6 kilo, poniewaz nie pracowałam ,siedziałam w domu i się mało ruszałam ,postanowiłam coś z tym zrobic kupiliśmy z rodzinką rakiety do tenisa i chodzimy grać razem i codziennie zaprowadzam córcię do szkoły mamy pól godzinki drogi w jedną strone na świerzym powietrzu ,więc spalam to co zjadam , także ruch i jeszcze raz ruch , pozdrawiam

witajcie dziewczyny!!!ja juz jestem po diecie kapuscianej, wytrzymałam 5 dni a zupka jest be nie dalam rady!ale 2kg ubyloRówniez dołącze do was i wspólnie moze jakoś wytrzymamy.Do konca lutego marze aby jeszcze 3kg mi spadlo bo jade w marcu do Polski i wiecie o co chodzi...pozdrawiam

[. Zamiast wody mineralnej, która bardzo szybko wydalana jest z organizmu polecam zagęszczone soki, które eliminują uczucie głodu.

wode mineralna tez mozna pić oczyszcza toksyny z organizmu i jest dobrazgadzam sie ze soki eliminuja uczucie glodu.Zamiast owocowych które sa słodkie mozna warzywne moze nie sa juz takie dobre ale...mozna spróbować

Soki zaostrzaja mi tylko apetyt... Pije wode jak bardzo niedobry syrop - szybko i na raz, i to pomaga zmniejszyc porcje, albo ja sie oszukuje Z takich moich "odkryc": czarne jagody, rozmrozone, sluza za substytut "slodkiego", ale czekolade i tak musze zjesc Cwicze i cwicze, i nic. Pocieszam sie, ze nie widzialam nigdy naprawde grubego wegetarianiana, to moze i mi sie nic drastycznego nie stanie? Poza dietami, macie jakies efektywne cwiczenia??

to ja juz sie chwale.....od 2 tyg po powrocie z Polski mam 3 kg mniej i troszku mniej ( o jakies 2 cm) w pasie....poprostu nie jem chleba i nie pije napojow gazowanych...no i odrobinka stresu zwiazanego z zazdroscia ......super....bede sie chwalic na biezaco

Marcheweczka gratuluje zapału i rezultatu