MojaWyspa.co.uk - Polski Portal Informacyjny w Wielkiej Brytanii. Polish Community in the UK
Polska strona Wielkiej Brytanii

26/02/2019 09:44:00

Perfekcyjne figury gwiazd - czy jest czego zazdrościć?

Często można się natknąć na dietę aktorki X, program ćwiczeń aktora Y czy sposób na idealną sylwetkę piosenkarki Z. Idole ponad wszelką wątpliwość są influencerami. Wywierają wpływ na swoich fanów, a ich zachęta do określonych zachowań może stanowić skuteczny motywator.

Na czerwonych dywanach, zdjęciach z pierwszych stron gazet i w plotkarskich portalach internetowych prezentują się wspaniale. Wielu zazdrości im pięknych sylwetek i jędrnej skóry. Ta perfekcja jednak obciążona jest szeregiem trudności i często poważnych problemów, o których nikt głośno nie mówi.

Lepiej – zdrowiej

Ponieważ jesteśmy zwolennikami zdrowia – to na pierwszym miejscu, proponujemy tzw. złoty środek. Znajdź styl życia, któremu podołasz, a który uwzględnia zdrowe, racjonalne odżywianie – nie na chwilę, nie przez miesiąc, ale na stałe. Spróbuj zmienić nawyki na lepsze, używać produktów nieprzetworzonych, jak najbardziej naturalnych i pozbawionych chemii, stawiaj na lekkie posiłki pełne warzyw i owoców i zbilansowaną dietę, bogatą we wszystkie składniki odżywcze.

f

Uprawiaj sporty – zamień samochód na środki transportu publicznego i wygospodaruj trochę czasu na siłownię, rower latem lub basen zimą. Wybierz taką formę ruchu, która ci odpowiada i która sprawia ci przyjemność.

Przy umiarkowanie zdrowym stylu życia, odrobinie ruchu i przemyślanej diecie, nie tylko zapewnisz sobie brak nadmiaru kilogramów, ale również utrzymasz doskonałą formę i dobre samopoczucie. A wszystko to w zdrowiu i bez rujnujących życie skutków drakońskich diet.

Bo suma summarum, cena jaką gwiazdy płacą za swoją perfekcję, jest zdecydowanie zbyt wysoka, aby decydował się na nią ktokolwiek o zdrowych zmysłach.

Źródło: sportroom.pl
Więcej w tym temacie (pełna lista artykułów)

 
Linki sponsorowane
Zaloguj się lub zarejestruj aby dodać komentarz.

Komentarze

Bądź pierwszą osobą, komentującą ten artykuł.

Reklama

dodaj reklamę »Boksy reklamowe

Tanie promy Anglia- Francja

Najtańsza linia promowa UK-Francja! Kliknij żeby sprawdź ceny...

Tylko £16.70 za paczkę UK-Polska

Paczki do Polski - Najniższa cena, solidny serwis od drzwi do drzwi, ubezpieczenie w cenie

Ogłoszenia

Reklama


 
  • Copyright © MojaWyspa.co.uk,
  • Tel: 020 3026 6918 Wlk. Brytania,
  • Tel: 0 32 73 90 600 Polska