MojaWyspa.co.uk - Polski Portal Informacyjny w Wielkiej Brytanii. Polish Community in the UK
Polska strona Wielkiej Brytanii

13/02/2019 12:10:00

10 oznak spadku formy

 10 oznak spadku formyZastanawiasz się czy powinieneś rozpocząć ćwiczenia, znaleźć dyscyplinę, w której wytrwasz i zafundować sobie odrobinę ruchu? Szukasz motywacji, która pozwoli ci podtrzymać plan i nie zrezygnować z niego przy pierwszej okazji? Sprawdź co mówi twój organizm. Podpowiadamy jak rozpoznać 10 symptomów kiepskiej formy – znaków, które mówią o tym, że pora się za siebie zabrać.
Waga prawdę ci powie

f

Dorosły człowiek o zdrowej sylwetce powinien utrzymywać mniej więcej podobną wagę. Może się ona nieznacznie wahać w obie strony i może to mieć związek z wakacjami, chwilowym rozluźnieniem nawyków, porami roku, etc. Niemniej, jeśli „nagle” wskaźnik wagi pokazuje 10kg na plusie, to sygnał, że coś poszło nie tak i pora zacząć gubić nadwyżki. Im więcej ich nazbierasz, tym trudniej będzie ci później się z nimi uporać.

 
Linki sponsorowane
Zaloguj się lub zarejestruj aby dodać komentarz.

Komentarze

Bądź pierwszą osobą, komentującą ten artykuł.

Reklama

dodaj reklamę »Boksy reklamowe

Tylko £16.70 za paczkę UK-Polska

Paczki do Polski - Najniższa cena, solidny serwis od drzwi do drzwi, ubezpieczenie w cenie

Tanie promy Anglia- Francja

Najtańsza linia promowa UK-Francja! Kliknij żeby sprawdź ceny...

Ogłoszenia

Reklama


 
  • Copyright © MojaWyspa.co.uk,
  • Tel: 020 3026 6918 Wlk. Brytania,
  • Tel: 0 32 73 90 600 Polska