MojaWyspa.co.uk - Polski Portal Informacyjny w Wielkiej Brytanii. Polish Community in the UK
Polska strona Wielkiej Brytanii

Wiadomości

02/03/2018 10:38:00

Przed snem wyłącz swój smartfon – radzą lekarze

Przed snem wyłącz swój smartfon – radzą lekarzeKorzystanie ze smartfonów czy tabletów tuż przed pójściem spać to bardzo niezdrowy nawyk – przekonuje Dame Sally Davies, naczelna lekarz Wielkiej Brytanii.
O niebieskim świetle emitowanym przez ekrany smartfonów czy tabletów napisano już bardzo wiele. Narażanie się na tego typu promieniowanie jest dla nas bardzo niezdrowe szczególnie późnym wieczorem, kiedy nasz mózg i organizm powinny się już „szykować” do spania.

- Rodzice powinni dawać dobry przykład i razem z dziećmi wyłączać i odkładać takie urządzenia na noc. Narażenia się na niezdrowe światło z ekranów naszych urządzeń to coś, co możemy nazwać „zanieczyszczeniem światła”. Tego typu światło nam szkodzi, podobnie jak zanieczyszczone powietrze, hałas, chemikalia. W szerokim ujęciu życie w takich warunkach skutkuje występowaniem wielu chorób, w tym groźnych nowotworów – mówi Dame Sally Davies.

Niebieskie światło to element zanieczyszczenia środkowiska

Jej zdaniem w Wielkiej Brytanii, podobnie jak w wielu innych rozwiniętych krajach, nadal mamy do czynieni z bardzo niskim poziomem świadomości zagrożeń wynikających z wielogodzinnego używania urządzeń mobilnych. Nadal lekarze nie znają wszystkich skutków długotrwałej ekspozycji na niebieskie światło z ekranów smartfonów i tabletów.

- W wielu rejonach Wielkiej Brytanii ludzie oddychają zanieczyszczonym powietrzem, przebywają w hałasie, mają do czynienia z dużą dawką związków chemicznych. Do tego wszystkiego spora grupa dodatkowo funduje sobie wieczorne naświetlania smartfonem. To wszystko sprawia, że rocznie w naszym kraju notujemy ponad 30 tys. zgonów, które swoją przyczynę mają w zanieczyszczeniach naszego otoczenia – mówi naczelna lekarz Wielkiej Brytanii.

Davies przypomina, że o ile nie wszyscy mamy wpływ na jakość powietrza w okolicy, to zdecydowanie możemy sprawić, że nasi bliscy nie będą wieczorami gapić się w ekrany urządzeń mobilnych. Zwłaszcza dzieci, które potrafią dziennie patrzeć na ekran nawet do 8 godzin.

- Rodzice, proszę wyłączajcie swoje telefony, tablety i monitory wieczorem, przed snem. A najlepiej jeszcze wczesnym wieczorem. Podobnie niech robią dzieci. To wszystkim wam wyjdzie na zdrowie, a rodzinne relacje będą dużo lepsze. Bądźcie generalnie bardziej eko. Kontrolujcie używanie elektronicznych gadżetów, oszczędzajcie światło, dbajcie o ekologiczną jazdę samochodem. To wszystko ma sens i daje nam wiele dobreg – zachęca Dame Sally Davies.

Małgorzata Słupska, MojaWyspa.co.uk
Więcej w tym temacie (pełna lista artykułów)

 
Linki sponsorowane
Zaloguj się lub zarejestruj aby dodać komentarz.

Komentarze (wszystkich 1)

rezydentura1

8 komentarzy

5 marzec '18

rezydentura1 napisał:

f.lux - zainstaluj i problem rozwiazany.

profil | IP logowane

dodaj reklamę »Boksy reklamowe

Ceny od £9.68 za paczkę UK-Polska-UK

Paczki do Polski - Najniższa cena, solidny serwis od drzwi do drzwi, ubezpieczenie w cenie

Ogłoszenia

  • Copyright © MojaWyspa.co.uk,
  • Tel: 020 3026 6918 Wlk. Brytania,
  • Tel: 0 32 73 90 600 Polska