MojaWyspa.co.uk - Polski Portal Informacyjny w Wielkiej Brytanii. Polish Community in the UK
Polska strona Wielkiej Brytanii

31/01/2014 09:32:00

Kanapowy styl życia mieszkańców UK

Kanapowy styl życia mieszkańców UKCoraz gorzej z aktywnością fizyczną na Wyspach. Co czwarty mieszkaniec Wielkiej Brytanii już wkrótce będzie generował tak niewiele energii, że równie dobrze mógłby spędzić cały dzień na wylegiwaniu się na kanapie. A lekarze ostrzegają, że kończy się to poważnymi konsekwencjami. 
Eksperci zajmujący się zagadnieniami zdrowia publicznego przyjrzeli się zwyczajom mieszkańców Wysp i zbadali ich zamiłowanie do aktywności fizycznej. Wyniki tych obserwacji nie są zbyt optymistyczne – typowy dla Brytyjczyków „kanapowy styl życia” ma się bardzo dobrze.

Spędzanie czasu wolnego na kanapie i unikanie aktywności ruchowej odpowiada za 17 proc. przedwczesnych zgonów w UK. Jednak przede wszystkim skutkują całą masą schorzeń i dolegliwości, których leczenie kosztuje rocznie służbę zdrowia około 8 mld funtów.

Leniwy Manchester

W raporcie wyszczególniono obszary Wielkiej Brytanii, które szczególnie słabo wypadają pod względem aktywności ruchowej ich mieszkańców. Do tego grona zalicza się m.in. Manchester, a także Sandwell, Salford i Bradford. Ale nawet w najbardziej „fit” rejonach, takich jak Londyn czy Wokingham, część mieszkańców stroni od ruszania się sprzed telewizora.

Lekarze podkreślają, że nie chodzi tu o wyczerpujące treningi – te zostawmy zawodowcom. Chodzi bardziej o systematyczną aktywność fizyczną – wystarczą nawet trzy dziesięciominutowe mini treningi rozłożone na 4 tygodnie. Tymczasem co czwarty mieszkaniec Wysp przyznaje, że w ciągu miesiąca na aktywność ruchową nie przeznacza choćby minuty.

Przedstawiciele organizacji UK Active alarmują, że styl życia mieszkańców Wielkiej Brytanii pod tym względem w ciągu ostatnich lat drastycznie się pogorszył. Zauważają też, że samorządy na promocję sportu przeznaczają zaledwie 2 proc. budżetu, tymczasem na działania związane ze zdrowiem seksualnym kierowanych jest 38 proc. środków.

Smutne konsekwencje

W ciągu ostatnich 50 lat poziom aktywności fizycznej w Wielkiej Brytanii spadł o 20 procent, a prognozy przewidują dalszy spadek o kolejne 15 proc. przed 2030 rokiem. Aby to lepiej zobrazować, eksperci posłużyli się jednostkami energii, którą generujemy w ciągu dnia. I tak całodzienne spanie w łóżku w ciągu tygodnia generuje 151 jednostek energii. Niewiele, bo przecież śpimy. Jednak już wkrótce co czwarty Brytyjczyk w ciągu tygodnia będzie się tak mało ruszał, że wypracuje zaledwie 190 jednostek – tylko o niecałe 25 proc. więcej niż leżąc w łóżku.

- Politycy zapomnieli chyba o tym, że brak ruchu powoduje tak wiele zgonów w naszym kraju. Aktywność fizyczna spada, rośnie liczba osób z nadwagą, a my nie mamy narodowej strategii określającej jak poprawić sytuację. Warto przekonać społeczeństwo, że zaledwie dziesięć minut ruchu w ciągu dnia jest  zbawienne dla naszych organizmów – mówi Fred Turok z Uk Active.

Aż 12,5 mln mieszkańców UK zostało uznanych za kompletnie nieaktywnych fizycznie. Zdaniem ekspertów taki „kanapowy” styl skraca nasze życie średnio o pięć lat. Organizmowi trudniej się też wychodzi z wszelkiego rodzaju chorób, w tym nowotworów.

Małgorzata Słupska, MojaWyspa.co.uk
Więcej w tym temacie (pełna lista artykułów)


 
Linki sponsorowane
Zaloguj się lub zarejestruj aby dodać komentarz.

Komentarze (wszystkich 10)

Jagermeister

19 komentarzy

3 luty '14

Jagermeister napisał:

@ skamil

Im biedniejszy tym grubszy. Paradoks bogatych krajów :D

profil | IP logowane

johhny112

2 komentarze

3 luty '14

johhny112 napisał:

Komentarz usunięty w związku z naruszeniem regulaminu.

Konto zablokowane | profil | IP logowane

Luukka

55 komentarzy

1 luty '14

Luukka napisał:

duzo ukeyjlian ma benefits , wiec i styl życia do tego dostosowany.

profil | IP logowane

landi

9 komentarzy

31 styczeń '14

landi napisał:

???kanapowy styl życia? u mnie w poniedziałek w pracy to aż głupio się przyznać że tylko 5km zrobiłem po parku.

profil | IP logowane

skowiak

301 komentarz

31 styczeń '14

skowiak napisał:

W Polsce tez lubimy kanapowy styl zycia. Np Ferdek Kiepski..

profil | IP logowane

Majakos

1 komentarz

31 styczeń '14

Majakos napisał:

Co ciekawsze, większą aktywność ruchową (przynajmniej w regionie w którym mieszkam) wykazują ludzie 40 +, natomiast młodszych uprawiających |cokolwiek|, choćby truchtanie, jak na lekarstwo niestety. W firmie, w której pracuję, większość starszych pracowników dojeżdża rowerami, natomiast młodzież wybiera samochód.

profil | IP logowane

daroxxl

238 komentarzy

31 styczeń '14

daroxxl napisał:

Szczerze mówiąc to tutejsza pogoda nie zachęca do uprawiania czegokolwiek ;-)
Nawet nie chodzi mi o to że pada tylko wogóle słońca nie widać 80% dni w roku 'Grey clouds' można sobie w łeb palnąć. Nic dziwnego że Brytole skolonizowali 1/3 Świata (w większości słonecznego) jak tu życia nie ma. Sam najchętniej bym stąd wypalił do Płd. Stanów, Australii albo na Karaiby, ale nie tak prosto

profil | IP logowane

skamil

9 komentarzy

31 styczeń '14

skamil napisał:

ciekawe jest jak bardzo aktywnosc fizyczna polaczona jest z wyksztalceniem. Na huff post byl dobry artykul o tym, ze z osob wyksztaleceniem podstawowym chyba tylko 10% ludzi uprawia jakis sport co porownuje sie z 50% osob z wyzszym wyksztalceniem.

profil | IP logowane

Reklama

dodaj reklamę »Boksy reklamowe

Tanie promy Anglia- Francja

Najtańsza linia promowa UK-Francja! Kliknij żeby sprawdź ceny...

Tylko £16.70 za paczkę UK-Polska

Paczki do Polski - Najniższa cena, solidny serwis od drzwi do drzwi, ubezpieczenie w cenie

Ogłoszenia

Reklama


 
  • Copyright © MojaWyspa.co.uk,
  • Tel: 020 3026 6918 Wlk. Brytania,
  • Tel: 0 32 73 90 600 Polska