MojaWyspa.co.uk - Polski Portal Informacyjny w Wielkiej Brytanii. Polish Community in the UK
Polska strona Wielkiej Brytanii

12/09/2012 13:50:00

Skończ z nadgodzinami – dbaj o zdrowie

Skończ z nadgodzinami – dbaj o zdrowiePracując więcej niż osiem godzin dziennie, zwiększamy ryzyko wystąpienia chorób serca aż o 80 procent. Z danych wynika, że w Wielkiej Brytanii typowy tydzień pracy należy do jednych z najdłuższych.
Badania przeprowadzili naukowcy z Fińskiego Instytutu Zdrowia Zawodowego. Okazuje się, że na Wyspach pracuje się dość długo. Średnio tygodniowo mieszkańcy UK pracują 42,7 godziny. Daje to trzecią lokatę, tylko w Austrii i Grecji liczba godzin jest większa. W Niemczech tygodniowo pracuje się średnio 42 godziny, w Danii 39,1.

Pracujemy więc po godzinach, ryzykując własnym zdrowiem. Zdaniem fińskich naukowców praca po godzinach zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia chorób serca i udarów mózgu aż o 80 procent.

Materiał badawczy zebrany w Fińskim Instytucie Zdrowia Zawodowego robi wrażenie. Składa się z 12 badań zapoczątkowanych w 1958 roku. Łącznie przebadano ponad 22 tysiące osób z całego świata. Analiza życia zawodowego i stanu zdrowia tych osób potwierdziła, że ludzie pracujący więcej niż osiem godzin dziennie dużo częściej narzekali na choroby serca (od 40 do 80 proc. więcej przypadków).

Główną przyczyną tej sytuacji jest stres towarzyszący nam całym dniami podczas pracy. Długotrwałe narażenie na stres, złe nawyki żywieniowe i brak aktywności fizycznej składają się na obraz typowej osoby pracującej ponad normę. Takim ludziom po prostu brakuje czasu na sport czy odpoczynek – mówi dr Marianna Virtanen, kierująca zespołem badawczym.

W 2009 roku ten sam zespół badawczy odkrył związek pomiędzy intensywnym trybem pracy a ryzykiem wystąpienia demencji w wieku starszym. Zależność była mniej więcej porównywalna do tej powodowanej przez palenie papierosów.

Małgorzata Słupska, MojaWyspa.co.uk
Więcej w tym temacie (pełna lista artykułów)
 
Linki sponsorowane
Zaloguj się lub zarejestruj aby dodać komentarz.

Komentarze (wszystkich 2)

AlexDabek

7 komentarzy

20 wrzesień '12

AlexDabek napisała:

Ostatnio tweetowalam na temat tych badań które choć ciekawe nie podają ile powinno się pracować by uniknąć tych problemów zdrowotnych.

profil | IP logowane

12__LP

2 komentarze

12 wrzesień '12

12__LP napisała:

Święta prawda! Kiedyś za "młodych lat" potrafiłam pracować 50 godzin tygodniowo i nie odczuwać tego zbyt mocno. Natomiast teraz kiedy proponują mi nadgodziny mowie stanowczo - NIE , ze względu na 1. zmęczenie , 2. stres , 3. zmianę priorytetów życiowych - spędzanie czasu z rodzina.

profil | IP logowane

Reklama

dodaj reklamę »Boksy reklamowe

Tanie promy Anglia- Francja

Najtańsza linia promowa UK-Francja! Kliknij żeby sprawdź ceny...

Tylko £16.70 za paczkę UK-Polska

Paczki do Polski - Najniższa cena, solidny serwis od drzwi do drzwi, ubezpieczenie w cenie

Ogłoszenia

Reklama


 
  • Copyright © MojaWyspa.co.uk,
  • Tel: 020 3026 6918 Wlk. Brytania,
  • Tel: 0 32 73 90 600 Polska