MojaWyspa.co.uk - Polski Portal Informacyjny w Wielkiej Brytanii. Polish Community in the UK
Polska strona Wielkiej Brytanii

16/02/2012 09:29:00

Tłusty czwartek - spalamy kalorie

Tłusty czwartek - spalamy kalorieDziś ciężki dzień dla osób trzymających dietę... W Tłusty Czwartek zewsząd atakują nas smakowite pączki. Rekordziści twierdzą, że zjedzą ich dziś nawet 15... Czy warto brać z nich przykład? Oto, ile będzie nas kosztować spalenie kalorii pochłoniętych w pysznych pączusiach.

Stara prawda głosi, że kto nie zje choćby jednego pączka w Tłusty Czwartek, ten może zapomnieć o łaskawości losu i powodzeniu na cały dopiero co rozpoczęty rok... Nie ma więc rady: słodki i tłusty przysmak po prostu trzeba dziś zjeść!


Na szczęście można poprzestać tylko na jednym pączku, bo nigdzie nie jest powiedziane, ile trzeba ich zjeść, żeby zapewnić sobie szczęście. Jeśli więc liczysz uważasz na wagę i kontrolujesz wartość energetyczną spożywanych produktów, pamiętaj, że jeden pączek może mieć od 200 do 300 kalorii! Zależy to od tego, z jakich składników został przygotowany i jakie ma "wykończenie", czyli czy zawiera lukier, cukier puder, nadzienie.

Te kalorie dostarczone naszemu ciału w pączku spalimy np. biegając 30 minut lub jeżdżąc na rowerze przez godzinę. Mniej chętni do wytężonej aktywności fizycznej mogą też wybrać się na dłuższy, przynajmniej godzinny spacer, aby nie mieć wyrzutów sumienia po zjedzeniu pączka.

Fani pączkowego szaleństwa chwalą się, że w Tłusty Czwartek zjadają ich nawet 15, ale ze statystyk wynika, że przeciętny Polak pochłonie dziś 2,5 pączka.

Jak to się dzieje, że tak trudno poprzestać nam na jednym pączku? Po prostu: zjedzenie pierwszego powoduje wzrost ilości cukru we krwi, po którym następuje spadek i pojawia się nieodparta chęć sięgnięcia po kolejny przysmak.

Smacznego!

Dziennik.pl

Więcej w tym temacie (pełna lista artykułów)

 
Linki sponsorowane
Zaloguj się lub zarejestruj aby dodać komentarz.

Komentarze (wszystkich 1)

Vivienne

96 komentarzy

16 luty '12

Vivienne napisała:

Jeden zestaw z McDonalds to ponad 1000 kalorii. I niektorzy stoluja sie tam codziennie.
A slodkiej tradycji niech stanie sie zadosc.

profil | IP logowane

Reklama

dodaj reklamę »Boksy reklamowe

Tanie promy Anglia- Francja

Najtańsza linia promowa UK-Francja! Kliknij żeby sprawdź ceny...

Tylko £16.70 za paczkę UK-Polska

Paczki do Polski - Najniższa cena, solidny serwis od drzwi do drzwi, ubezpieczenie w cenie

Ogłoszenia

Reklama


 
  • Copyright © MojaWyspa.co.uk,
  • Tel: 020 3026 6918 Wlk. Brytania,
  • Tel: 0 32 73 90 600 Polska