Co dorośli Brytyjczycy robią w łóżku

Brytyjczycy spędzają średnio 16 minut on line w łóżku przed zaśnięciem. Z badania przeprowadzonego przez organizację Travelodge wynika, że 72 proc. dorosłych Brytyjczyków tuż przed zaśnięciem loguje się na serwisy społecznościowe takie jak Facebook i sprawdza wiadomości. To nie wszystko. 18 proc. spośród 6 tys. przepytanych osób wysyła późnym wieczorem lub w nocy wiadomości do swoich znajomych poprzez serwisy społecznościowe.  Eksperci ostrzegają, że korzystanie z komputera z łóżka przed zaśnięciem negatywnie wpływa na sen – czytamy w serwisie Press Association.

- Dorośli nie zdają sobie sprawy, że korzystanie z komputerów, telefonów komórkowych czy innych gadżetów elektronicznych przed zaśnięciem źle wpływa na sen – podkreśla dr Michael Hastings z Medical Research Council w Addenbrooke's Hospital Cambridgeshire. - Światło z komputerów i telefonów komórkowych w nocy uniemożliwia organizmowi szybkie zaśnięcie, a mózgowi regenerację, w efekcie czego śpimy krócej i nie odpoczywamy – uważa dr Hastings.

Badanie Travelodge wykazało również, że jedna czwarta Brytyjczyków robi zakupy w sklepach internetowych z łóżka – tuż przed zaśnięciem. Jeden na dziesięcioro dorosłych rozlicza wszelkie zaległe rachunki, a 35 proc. śledzi najnowsze plotki z życia celebrytów.

kk, MojaWyspa.co.uk

Więcej w tym temacie (pełna lista artykułów)

• Handel narkotykami w mediach społecznościowych
• UK: Facebook, Twitter i YouTube na cenzurowanym
• Netflix zamiast seksu
• Jak nas śledzą media społecznościowe
• Wzrost nastrojów depresyjnych wśród młodzieży