Wysiądź z samolotu piękna i wypoczęta

Co zatem należy zabrać ze sobą na pokład żeby wyglądać i czuć się pięknie? Do torebki można zabrać wodę termalną w spray’u, która szybko nawilży przesuszoną klimatyzacją twarz. Dobrym pomysłem jest też spakowanie wilgotnych chusteczek do twarzy, kremu do rąk oraz papierowego pilniczka do paznokci. Do szybkiej poprawy makijażu przydadzą się nawilżający błyszczyk oraz puder w kamieniu z lusterkiem. Użytkowniczki szkieł kontaktowych nie powinny zapomnieć o okularach, gdyż soczewki bardzo wysuszają oczy.

Przed wylotem wskazany jest również ruch fizyczny, zwłaszcza jeśli czeka nas długa podróż.  Spacer po terminalu (choćby po bezcłowych sklepach!) doskonale poprawi krążenie krwi oraz pozwoli nam się lepiej zrelaksować podczas lotu. - Na pokładzie samolotów British Airways oferowane są udogodnienia znacznie zwiększające komfort podróży, takie jak wygodne fotele, dużo przestrzeni na nogi oraz indywidualne ekrany. Podróżujący klasą First lub Club World (klasa biznes) do Londynu oraz członkowie Gold Executive Club mogą odpocząć podczas zabiegu w Elemis SPA, które znajduje się w poczekalni Terminalu 5 lotniska Heathrow oraz Terminalu 7 lotniska JFK w Nowym Jorku – mówi Anna Ingham-Grant. W trakcie samego lotu dobrze jest wstać do toalety, aby rozprostować nogi, można też wykonać parę skłonów i przysiadów z tyłu samolotu. Wskazane jest również wykonywanie ćwiczeń poprawiających krążenie i wzmacniających kręgosłup podczas długiego siedzenia, takich jak okrężne ruchy stopami czy głową, a także wyginanie w łuk grzbietu (tzw. koci grzbiet).

 Warto także zwrócić uwagę na to co się je i pije przed podróżą jak i podczas samego lotu. Posiłek musi być lekki i dobrze zbilansowany, należy też unikać objadania się przed wylotem. Niskie ciśnienie oraz wilgotność powietrza sprawiają, że organizm ludzki potrzebuje płynów. Wskazane jest picie dużej ilości niegazowanej wody, która najlepiej nawadnia organizm. Podczas podróży samolotem należy natomiast unikać alkoholu.
Z powodu niskiego ciśnienia może zawrócić w głowie bardziej niż zwykle! Jeśli jednak musimy w ten sposób odreagować stres, pomiędzy drinkami należy pić dużą ilość wody. - W trosce o komfort podróżnych na wszystkich lotach naszej linii oferowane są darmowe napoje, również te z zawartością alkoholu – powiedziała Anna Ingham-Grant z British Airways.

Istnieją też sposoby na inne przejściowe dolegliwości jakie dopadają nas na pokładzie samolotu. Wiele osób skarży się na zatkane uszy podczas startu i lądowania samolotu, co spowodowane jest zmianą ciśnienia w kabinie samolotu. Można sobie z tym poradzić poprzez żucie gumy, picie wody małymi łykami, ziewanie, czy też lekkie wydmuchiwanie powietrza przez nos. Podczas lotu niektórym, zwłaszcza dzieciom i osobom starszym dokucza choroba lokomocyjna spowodowana utratą z pola widzenia horyzontu ziemi. Jeśli jest się na nią podatnym należy wybrać miejsce przy oknie, najlepiej nad skrzydłem oraz obserwować krajobraz za oknem.

Źródło: British Airways

Więcej w tym temacie (pełna lista artykułów)

• Heathrow: Doszło do kolizji dwóch samolotów
• Odrzutowce Royal Air Force patrolują polskie niebo
• UK: Nowe zasady odszkodowania za spóźniony lot
• Podróż samolotem: pilot już nie jest potrzebny
• Na wakacje - paszport szczepionkowy

Tagi: samolot, lot, podróż, komfort

wyślij znajomemu

Dodaj artykuł do: