MojaWyspa.co.uk - Polski Portal Informacyjny w Wielkiej Brytanii. Polish Community in the UK
Polska strona Wielkiej Brytanii

11/12/2008 21:09:46

Dietetyczne jedzenie odchudza tylko portfele

Produkty typu light, slim, czy fat free to lipa. Nie odchudzą niczego poza portfelem klienta, który da się nabrać na ich rzekome właściwości - twierdzą brytyjscy dietetycy. I wymieniają najczęstsze pułapki, w które wpadają ludzie skuszeni wersją slim.

 

Prawda: W czekoladzie jest niewiele mniejsza ilość tłuszczu, zamiast cukru słodzik, który jak pokazują ostatnie badania, może tak oszukać mózg, że będzie on potrzebował dodatkowej ilości cukru aby wydajnie pracować. Dietetyczną czekoladę lepiej zastąpić kilkoma kawałkami gorzkiej czekolady wysokiej jakości, o zawartości min. 60 % kakao. Ta zawiera przynajmniej dużo magnezu.

 

 

4. Śniadaniowe batoniki

Jak oszukują: są reklamowane jako poprawiające przemianę materii, wręcz zalecane przy diecie, bo zdrowsze od innych dzięki zawartości płatków, orzechów i miodu.

Prawda: zawierają tyle samo tłuszczu i cukru co wszystkie inne batoniki! Jeśli ktoś chce jeść zdrowo, lepiej niech zje w zamian jakikolwiek owoc.

5. Dietetyczne jogurty


Jak oszukują: od dawna dzięki reklamom są kojarzone z utratą wagi, dzięki swoim właściwościom probiotycznym, czy wspomagającym metabolizm.

Prawda: Nie wszystkie jogurty są sobie równe. Pełnotłuste mleko bardzo często jest dodawane do jogurtów zwykłych, za to te w wersji light często są bardziej kaloryczne od normalnych. Jako produkt zastępczy dr. Philips radzi mieć w lodówce jogurt naturalny, bez wspomagaczy smaku, barwników i cukru, najlepiej spożywany z dodatkiem płatków owsianych, suszonych moreli i słodzony miodem.

6. Specjalne chleby dietetyczne


Jak oszukują: Mają zwykle specjalne nazwy, typu slim, albo diet friendly, co sprawia że wydają się lepsze od normalnych, kupowanych w piekarni za rogiem.

Prawda: Każdy gram takiego chleba zawiera tyle samo kalorii co normalne pieczywo. Różnica jest taka, że kromki zwykle bywają cieńsze. A to oznacza, że żołądek po prostu szybciej zacznie się domagać kolejnej porcji jedzenia.

7. Owocowe napoje


Jak oszukują: tropikalne nazwy, radosne i optymistyczne reklamy, oraz obietnica zdrowego życia po wypiciu butelki sokopodobnego napoju.

Prawda: Nie różnią się niczym od puszki coli. Podobnie jak cola, napój brzoskwiniowy czy ananasowy nie znalazł się nigdy nawet w pobliżu prawdziwej brzoskwini. Wszystko to sztuczne wspomagacze smaku i barwniki, niekiedy nawet "podobne z naturalnymi". Lepiej wypić sok naturalny.

Produkty dietetyczne to niestety mit. Nie dość, że nie mają nic wspólnego z dietą, są droższe od zwykłych "tuczących" odpowiedników. Według rof. Michaela Leana z University of Glasgow kupując takie produkty marnujemy tylko pieniądze na żywność, która nie spełni pokładanych w niej nadziei. W zeszłym tygodniu Lean wystosował apel o zaostrzenie przepisów dotyczących informacji na opakowaniach produktów spożywczych, aby przestały one wprowadzać w błąd kupujących. Profesor wzywa do ostrożności - teraz każdy może zamieścić na produkcie nalepkę low-sugar wcale nie posiadając na to atestu żywieniowego.

Magdalena Kacalak, dziennik.pl

 

 

 

 

 
Linki sponsorowane
Zaloguj się lub zarejestruj aby dodać komentarz.

Komentarze (wszystkich 1)

krakn

1077 komentarzy

11 grudzień '08

krakn napisał:

to samo z FUJ margarynami i wszelkiego rodzaju paskudztwami bez cukru, co z tego że w margarynie nie ma cholesterolu, skoro są tam utwardzacze oleju, która harata wątrobę, a żeby było ciekawie, fakt wysoki cholesterol jest szkodliwy, ale ze zbyt niskim można dostać zawału!

Cukier może nie jest super zdrowy ale w rozsadnych ilosciach na pewno mniej szkodzi niż paskudztwo słodzikowe ktore rozpiernicza nam od żoładka po wątrobe. W tym drugim przypadku sam sie przekonałem, kiedyś przesadziłem z piciem napojów z tym paskudztwem(z braku innego) do dziś mnie zapach odrzuca.
Najzdrowsze jest naturalne, jakoś nasi pradziadowie nie znali margaryny (produkt niemiecki z czasów I wojny) i kurcze żyli i to zdrowo żyli, i nie wyginęli, o czym świadczy to ze my jesteśmy, a prace jakie wykonywali i warunki w jakich funkcjonowali niejednego dziś by zabiły.
Jeść zdrowo, bardzo urozmaicenie i nie ma problemów, ale Jeść, NIE ŻREĆ.

profil | IP logowane

Reklama

dodaj reklamę »Boksy reklamowe

Tylko £16.70 za paczkę UK-Polska

Paczki do Polski - Najniższa cena, solidny serwis od drzwi do drzwi, ubezpieczenie w cenie

Tanie promy Anglia- Francja

Najtańsza linia promowa UK-Francja! Kliknij żeby sprawdź ceny...

Ogłoszenia

Reklama


 
  • Copyright © MojaWyspa.co.uk,
  • Tel: 020 3026 6918 Wlk. Brytania,
  • Tel: 0 32 73 90 600 Polska