Skóra - nasza tarcza i zwierciadło

Skóra składa się z dwóch podstawowych warstw – naskórka (epidermis) i skóry właściwej (dermis). Warstwy tłuszczu nie zalicza się z reguły do części skóry.
Naskórek nie zawiera naczyń krwionośnych ani zakończeń nerwowych. Jego zewnętrzna warstwa jest martwa i ulega ciągłemu złuszczaniu – zastępują je nowe komórki nieustannie produkowane w warstwie wewnętrznej. Proces całkowitej wymiany naskórka zajmuje około miesiąca. Duża część tak zwanego domowego kurzu to właśnie mikroskopijne kawałeczki naszej skóry.
Skórę właściwą tworzy wytrzymała, elastyczna tkanka. Rozerwanie jej w wyniku ciąży, otyłości czy kulturystycznych ćwiczeń powoduje nieuleczalne rozstępy. Tkanka ta dzięki zapasom wody utrzymuje elastyczność i jędrność całej skóry. Wynikiem ich utraty, na przykład z powodu nadmiernego opalania czy starzenia jest nieuchronne pojawienie się zmarszczek. Właśnie w tej warstwie znajdują się naczynia krwionośne i limfatyczne, zakończenia nerwowe, gruczoły potowe i łojowe, cebulki włosowe oraz komórki immunologiczne.

Funkcje
Ochrona – skóra stanowi naturalną barierę między organizmem a zewnętrznym otoczniem.
Odczucia – różnorodne zakończenia nerwowe odpowiadają za dostarczanie do mózgu informacji na temat ciepła, zimna, dotyku, zranień.
Regulacja ciepłoty – skóra zawiera rezerwowe zasoby krwi. Umożliwia to precyzyjną kontrolę temperatury ciała. Rozszerzenie naczyń krwionośnych powoduje szybsze oddawanie ciepła, natomiast ich zwężenie pomaga ciepło zatrzymać.
Synteza – oprócz tego, że skóra stanowi swoisty magazyn tłuszczu i wody, odpowiada też za syntezę witamin D i B.
Wydalanie – pocenie się jest nie tylko sposobem na chłodzenie organizmu, ale również na wydalanie części mocznika. Co ciekawe, pot jest bezwonny. Przykry zapach kojarzony z potem to wynik jego reakcji z bytującymi na powierzchni skóry bakteriami.
Obrona – w skórze znajdują się liczne komórki odpowiadające za wczesne wykrywanie i zwalczanie intruzów – chorobotwórczych bakterii i wirusów.
Wchłanianie – mówi się, że skóra to drugie płuca. Wnika przez nią znaczna część potrzebnego nam tlenu. Drogą tą można też dostarczyć do organizmu różne leki – w postaci nasączonych plastrów lub maści.

Dbajmy o skórę
Jak widać, skóra jest niezmiernie ważnym organem. Aby była zdrowa, musimy zadbać o jej regularne oczyszczanie. Warto pamiętać o saunie i dobrej jakości kosmetykach. Ze względu na zdolność wchłaniania, żelazną zasadą powinno być unikanie nakładania na skórę czegokolwiek, czego nie można by bezpiecznie zjeść. Każdy chemiczny komponent zostaje bowiem szybko przetransportowany do krwioobiegu i może znacznie obciążyć inne organy. Bezpieczne, naturalne kosmetyki produkują firmy: Weleda, Lavera, Dr. Hauschka, Jason, Green People, Barefoot Botanicals.
Wygląd skóry jest odzwierciedleniem stanu zdrowia całego organizmu. Każde zaburzenie, hormonalne czy metaboliczne, ma nań wpływ. Wypryski, przebarwienia czy wągry są jedynie zewnętrzną manifestacją tego, co dzieje się wewnątrz organizmu. Kremy i maści są często skuteczne, lecz po ich odstawieniu symptomy z reguły powracają ze zdwojoną siłą. Aby skutecznie się ich pozbyć, trzeba ustalić ich przyczynę. A może ona leżeć w nieprawidłowej diecie, nietolerancjach pokarmowych, zaburzeniach hormonalnych, zanieczyszczeniu organizmu czy psychice. W diagnozowaniu i usunięciu przyczyny pomocna może okazać się wizyta u dietetyka, homeopaty czy akupunkturzysty.

Schorzenia skóry
Trądzik (acne) – to częsta dolegliwość wieku młodzieńczego. Objawia się w postaci ropnych wyprysków, wągrów i plamek na twarzy, plecach i klatce piersiowej. Trądzik jest rezultatem zmian hormonalnych towarzyszących wchodzeniu w dorosłe życie i z reguły ustępuje samoistnie. W tym okresie nie wymaga on leczenia, a tylko odpowiedniej higieny. Ograniczenie spożycia tłuszczy, słodyczy i pikantnych potraw często łagodzi przykre symptomy. Brak higieny i nieodpowiednie oczyszczanie trądzikowej skóry może też prowadzić do infekcji i bliznowacenia. Jeśli trądzikowe wypryski pojawiają się po zakończeniu fazy pokwitania, często oznacza to zaburzenia hormonalne lub problemy z układem trawiennym.

Egzema (eczema) – występuje w postaci swędzących wyprysków i plamek. Najczęściej kojarzona jest z alergią. Kremy sterydowe przynoszą tymczasową ulgę, lecz tylko dzięki usunięciu wpływu alergenu możliwe jest trwałe wyleczenie egzemy. Po pomoc w leczeniu alergii warto udać się do dietetyka, homeopaty, akupunkturzysty czy terapeuty stosującego technikę NAET.

Łuszczyca (psoriasis) – należy do najczęściej diagnozowanych schorzeń skóry. Polega ona na przyspieszonym i nieprawidłowym procesie wytwarzania nowych komórek. Normalnie trwa to ok. 30 dni, w łuszczycy zaś 3 – 4 dni. Wykwit pierwotny ma postać czerwonych grudek pokrytych srebrzystymi łuskami. Jego wielkość waha się od kilku milimetrów do kilkunastu centymetrów. Mogą też pojawić się ogniska zapalne. Przyczyny łuszczycy nie są znane. Często jednak wysiew pojawia się w stanie długotrwałego stresu. Tradycyjne leczenie polega na chemicznym złuszczaniu naskórka i aplikacji maści sterydowej. Medycyna niekonwencjonalna podchodzi do schorzenia jako rezultatu zaburzenia wewnętrznej równowagi (zarówno fizycznej jak i energetycznej) i pracuje nad przywróceniem utraconego balansu.

Jolanta Skibicka

wyślij znajomemu

Dodaj artykuł do: